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心理咨詢師和健康管理師：失眠痛苦啊

更新日期：2022-01-03 15:48:17　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀忽然就失眠了都不知道由于什么之前還好好忽然就睡不著了剛開始是2-3點能睡著后來一到睡覺的時分就懼怕變成整夜睡不著了現(xiàn)在的我天天白日什么都不想做沒興趣心境快樂不起來吃不下飯就懼怕晚上睡不著我感覺我和他人失眠狀況不一樣他們失眠都不懼怕可我白...

忽然就失眠了都不知道由于什么之前還好好忽然就睡不著了剛開始是2-3點能睡著后來一到睡覺的時分就懼怕變成整夜睡不著了現(xiàn)在的我天天白日什么都不想做沒興趣心境快樂不起來吃不下飯就懼怕晚上睡不著我感覺我和他人失眠狀況不一樣他們失眠都不懼怕可我白日趣懼怕的要命一到晚上閉燈了就心跳加快出汗我想知道我怎么了是不是有郁悶和焦慮在加上睡覺恐懼癥啊我想知道先醫(yī)治那個啊

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