廣州免費(fèi)心理咨詢：自卑,抑郁,煩躁

從小家庭就不友善,爸媽三天兩頭吵架,乃至著手,鬧得村里無(wú)人不知無(wú)人不曉。漸漸我發(fā)現(xiàn)我從一個(gè)開(kāi)暢生動(dòng)的女孩變成靈敏自卑的少女,我不愿意和他人溝通,總覺(jué)得街坊小伙伴在訕笑我,我開(kāi)端有點(diǎn)自閉,什么事情都藏在心里。雖然后來(lái)上了大學(xué),遠(yuǎn)離爸爸媽媽,不再那么郁悶,但是自卑就像影子似的,甩不掉,趕不走。人多的當(dāng)?shù)?不敢說(shuō)話,怕上臺(tái)說(shuō)話,雖然我盡力了無(wú)數(shù)次,仍是上臺(tái)就緊張得顫栗,語(yǔ)無(wú)倫次,越這樣越不敢上臺(tái),惡性循環(huán)。乃至上臺(tái)前一天會(huì)失眠拉肚子,腦子不斷的想著這件事。在公司沒(méi)有存在感,說(shuō)話無(wú)趣,話沒(méi)說(shuō)完,就被他人轉(zhuǎn)了論題。但是我不認(rèn)命,我想變得自傲,不再被人當(dāng)空氣般無(wú)視,我要怎樣改動(dòng)?