心理咨詢(xún)的要求：感情糾結(jié),痛不欲生

其實(shí)我的問(wèn)題由來(lái)已久,首要和我前妻愛(ài)情糾葛的問(wèn)題,離婚前咱們愛(ài)情就欠好,常常吵架,他怪我掙不了錢(qián),瞧不起我,有時(shí)還罵我“神經(jīng)病”,但我現(xiàn)已很盡力去做工了,盡管錢(qián)不多,但早年咱們?nèi)允沁^(guò)得不錯(cuò)的,咱們有兩個(gè)孩子,一家人愛(ài)情都很好,但后來(lái)她去跳舞,認(rèn)識(shí)了一個(gè)舞伴,一朝一夕,愛(ài)情就變了,回家也晚了,對(duì)我也愛(ài)發(fā)脾氣,為此咱們常常吵架,我還去找過(guò)那個(gè)男的,要挾他不要損壞咱們的家庭,否則不會(huì)放過(guò)他,后來(lái)前妻也憂慮家人說(shuō)她,也少去了,但對(duì)我仍然不冷不熱,常常冷言冷語(yǔ),后來(lái)由于真實(shí)無(wú)法忍受她的脾氣,我提出了離婚,盡管名義上離婚了,但她仍是住在我家,為了兩個(gè)孩子我也沒(méi)趕她走,僅僅分隔住,但最憤慨的是,她有時(shí)當(dāng)著我的面和其他男的用微信“調(diào)情“,我說(shuō)過(guò)她幾回,但她底子不在乎,后來(lái)我就趕她出去了,可后來(lái)我又懊悔了,幾個(gè)月后想找她回來(lái),我找到她家,她不愿和我回去,也不付孩子撫養(yǎng)費(fèi),其時(shí)咱們吵得很兇猛,我乃至想掐死她,或把她的鼻子咬下來(lái),我心很亂,也很煩,不知道怎么辦,我怕自己堅(jiān)持不了多久,也憂慮自己遲早會(huì)出事,教師,我該怎么辦?