西寧心理咨詢師：情緒之疏導

假如愛之語咨詢師能看到此帖,我想在這跟她說,對不住。家里有個阿姨,是我媽的親妹妹。上一年,跟一個朋友聊地利,提到阿姨的教育方法,我直接否定了,還期望那個朋友不要去學阿姨那種。深知阿姨這么教孩子,會對孩子形成什么。后來,阿姨聽他人說,我否定了她的教育方法,就跟我有仇了,先是在我那個朋友面前誹謗,離散我跟她的朋友聯(lián)系(還離散了兩次,在稍有平緩時又誹謗我干過什么,還造得特兇猛)我?guī)退晒ぷ鞫己茏屑?幫她洗個碗,能夠洗到你摸到點油脂,我就把碗吃了的程度,但她仍是誹謗,我干工作干欠好,動作慢,其實這些都是假的。幫她拍珠寶的照,我仔細去淘寶看他人怎樣拍的,去朋友圈看他人怎樣拍,阿姨也說過我能夠?qū)W習一下他人的,看看他人怎樣拍…在我背面,阿姨竟然說,她叫我攝影,我卻拿著她手機一直在玩。還有許多許多我沒想到她會這么說的,她簡直都說了,我底子沒這么干的事,她明知我沒干,卻跟他人這么說了。今日早上,她打掃衛(wèi)生時,看到沙發(fā)上有我的書,偽裝不知道(那本書上,寫著大大的“數(shù)學”二字,還有八下,家里只要我有八下的書)邊想念這肯定是廢物,邊掃下廢物堆那里了。我很氣憤,但仍是忍著。媽媽認為她是不小心的,但我知道,她肯定是成心的,一本數(shù)學書,長得又不是很寒酸,好好地放在沙發(fā)上,沙發(fā)又不是很亂,誰會想到把它掃到廢物堆那里。(省掉掉一些她想害我的事)想在親屬面前,說她干過什么事,真實地說,不像她那樣誹謗,但我在心里勸道,“過后不管人非”,不允許自己那樣。感覺很壓抑,憤恨被壓抑在心里,憂慮它會迸發(fā),或許早晚有一天我會把她殺了吧,盡管這是自毀前程之事,但我真的不能確認自己憤恨到極點時,能不能平心靜氣對待這一切,能不能控制住自己,能不能像曾經(jīng)相同委曲求全。