心理學(xué)是理科還是文科：我一直很討厭前任,這種感覺好像影響我太多了,我該怎么辦

我和上一任是高二,也便是上一年三月在一同的,上一年七月分手了,我是初戀,比較沒有防備,也不明白的什么是好什么是壞。我和他做過,是第一次,我就覺得他應(yīng)該對我好一點吧,但是他仍是個孩子,自己都挺天真的,咱們由于這個吵了很屢次架,后來分手了。主要是咱們是一個班的,分手了之后也是,一向到現(xiàn)在。分手后我追他求復(fù)合,他不睬,給我許多尷尬,那段時刻我很失望,天天哭,體重驟減六斤。后來逐漸好了一點,由于我喜愛上了另一個男生。我認(rèn)為跟著時刻曩昔我會逐漸遺忘他,但是我發(fā)現(xiàn)我仍是很厭煩他。他這個人很虛浮,我不喜愛這種人,嘩眾取寵。每次他做很夸大的事招引我們注意力,我都覺得很厭煩,但我發(fā)現(xiàn)他人如同覺得他挺詼諧的,不會厭煩?；蛟S只要我一個人厭煩他吧。并且他最近撩妹,便是上星期約女孩子去看電影,這周叫另一個陪他一同下樓什么的。我一向想著,他們是不是在一同了,為什么班里都沒有人告訴我,但是我又知道我不應(yīng)那么介意,由于我清晰知道我不喜愛他了。但是每次想起他的事,總是越想越郁結(jié),我如同由于原生家庭原因,性情很過火,最近好了許多了,仍是操控不住自己的心情。一想起來就不由得,悲傷,苦楚,很想哭,有時候操控不住就哭了。我該怎么辦?我覺得我需求協(xié)助。我跟信賴的人說過這個,他們說不要緊的會好起來的。但是我傷心起來真的操控不住我自己。我好怕。我怕假如他在高考前一天撩妹被我看見我會不會又墮入這種循環(huán)。我該怎么辦?