看客心理：您好我的情緒不穩(wěn)定很容易悲觀脾氣大和測(cè)試結(jié)果差不多請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該如何處理我的情緒

心態(tài)很差簡(jiǎn)單激動(dòng)有點(diǎn)小事就很煩惱有損壞東西的激動(dòng)。對(duì)親人簡(jiǎn)單發(fā)脾氣操控不住。今日由于考試被耽誤了又要多等一段時(shí)間整天都處于心態(tài)潰散的狀況想發(fā)火壓抑一向在操控電腦網(wǎng)速比較慢一向想把它砸掉最終操控住了心里很苦悶的感覺(jué)喝了兩瓶酒。晚上的時(shí)分才把心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)。談戀愛(ài)的時(shí)分操控欲強(qiáng)親密關(guān)系中就易怒。