心理畸形：覺得自己什么都做得不好,生怕別人說我

自從生了小寶寶后,我和家婆在家?guī)Ш⒆?。由于在帶小孩子的問題上,沖突許多,我總被啰嗦說這個我做得欠好,那個做得不對。家務我很少做,偶然進廚房煮菜,鍋蓋要怎樣放,我家婆都會說。最近我發(fā)現(xiàn)自己每做些工作,就很怕被他們說,無論是做的對錯,或者是一些往常的啰嗦,都會被說。我很怕那種感覺,要是做了什么很大幾率被他們說的,我就有那種想自己悄悄把工作做了,不想被他們知道的感覺。比方有次煮寶寶的粥,鍋底粘了米(還沒焦)我從速換個鍋來裝,悄悄把之前那鍋洗了,然后再倒回去煮。半途我家公進廚房了,我就特別怕,如同下意識用背來擋住他的視野。我覺得我在家里過得有點驚驚悸悸。