長沙方泰精神病醫(yī)院：高三,總想在各方面比過班里的一個人,很影響自己-

我是高三生,還有40天高考。成果在班里數(shù)一數(shù)二。一向很想把班里的一個同學(xué)X比下去。他學(xué)習(xí)成果也是數(shù)一數(shù)二的。主要是在學(xué)習(xí)方面(其他方面也有,下文彌補),想每次都考得比他好,想分數(shù)拉得他遠遠的。每次比不過他我心里都會非常難過,覺得被他輕視了,被他看不起了,自尊心受挫了,非常想降低他,來證明自己很兇猛比他兇猛。這是大體狀況。一、現(xiàn)在的問題。1、因比不過他帶來的失利感而引發(fā)一系列消沉心情。由于高三下學(xué)期考試越來越頻頻,所以和他比較成果在所難免。有時我的成果有動搖會考不過他(相差不大),一考不過他,那些負面心情、消沉主意就撲面而來,搞得我很苦楚很疲乏而且不自傲乃至對學(xué)習(xí)失掉決心、厭學(xué),從而考得更欠好,如此形成惡性循環(huán)。2、由于存在這樣的問題,我覺得自己不能竭盡全力的學(xué)習(xí),沒有發(fā)揮出實在水平,覺得無法無辜,又想處理此問題但不知出路所以焦慮,每天心里都覺得有塊石頭放不下,外表沒有事,心里其實很沉重。二、相關(guān)信息的彌補(由于內(nèi)容太多詳見https://******)三、我對此事的剖析(由于內(nèi)容太多詳見https://******)感謝教師們的協(xié)助,學(xué)生感激不盡!