吉林市心理咨詢：失戀了心好痛好難受

我有一個(gè)很賤的女朋友不過現(xiàn)在分手了,知道她是在曾經(jīng)一個(gè)工廠,她是一個(gè)職工,在我追她時(shí)就知道她有兩個(gè)不清楚的男人,其時(shí)搭檔也勸說過我不要和那種女性一同我心思分明知道可是便是離不開她,而且她有過老公小孩可是她告訴我離婚了,后來我?guī)x開了那個(gè)公司,我給她找了一份白領(lǐng)作業(yè),一同上班,剛開始兩個(gè)月都挺好的,后來由于我不適應(yīng)新公司的作業(yè)離開了,我就找到了其他一家公司上班,由于新公司在惠州作業(yè)又很忙所以一個(gè)月最多回去看她一次。我真實(shí)太想她了,最終抵擋不了又不做了回去和她一同,她每個(gè)月只需我一發(fā)薪酬就問我要錢,這次回去后的第二天,我原本做好飯等她下班回來,最終她竟然和其他男人去玩不接電話。我真實(shí)受不了就讓她滾了?？墒窃蹅兎指舭雮€(gè)月不到她又和其他男人好了,我看到動(dòng)態(tài)真實(shí)受不了,就打電話給她,她竟然讓男人接,自從那次我就感覺自己心思變態(tài)了,要瘋了。每天腦理滿是她現(xiàn)已嚴(yán)峻影響到作業(yè)了,我現(xiàn)在每天便是打電話罵她,她不接拉黑我問就找了網(wǎng)絡(luò)電話不斷的打,她有時(shí)分接了我就罵她賤貨,不斷的打,還讓她在的公司所有人知道她曾經(jīng)的事包含她新男人。我有時(shí)分真心想殺了她,我現(xiàn)在都不知道自己想要干嘛了。橫豎便是很恨她想要報(bào)復(fù)她,要她不好過。橫豎只需一醒來我心就好痛好痛是真的痛的那種。我想要忘掉放下,現(xiàn)在現(xiàn)已嚴(yán)峻影響到了正常生活了,睡覺都睡不著一天最多五小時(shí)。求求協(xié)助我該怎么放下忘掉?