四川匯誠(chéng)尚和心理咨詢有限公司：父親與女兒性格不合,經(jīng)常被罵

我和現(xiàn)在的爸爸沒(méi)有血緣關(guān)系,常常會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)持(單獨(dú)面被罵很常常)。比方今日正午吃飯時(shí),單位讓每天正午之前反應(yīng)身體狀況,由于前一天晚上由于其他工作把群音訊改為免打擾,所以正午在群里發(fā)送身體正常的音訊后,將群里免打擾的設(shè)置取消了。我一般習(xí)氣手機(jī)開(kāi)振蕩,正午群里正在評(píng)論返程的信息計(jì)算,所以正午吃飯就會(huì)聽(tīng)到手機(jī)振蕩的聲響,我媽問(wèn)我是誰(shuí)的手機(jī)振蕩,我說(shuō)“我的”,成果我爸聽(tīng)成“我爸的”,就說(shuō)我常常栽贓他,我解說(shuō)說(shuō)我說(shuō)的是“我的”,成果他非但不聽(tīng),還說(shuō)我欺壓他是傻子是聾子,我說(shuō)平常看手機(jī)時(shí)不要把手機(jī)聲響發(fā)這么大,現(xiàn)在你聽(tīng)力都下降了,然后就開(kāi)端了單獨(dú)面的謾罵,說(shuō)我一天天牛掰什么,說(shuō)我媽不會(huì)教育孩子,說(shuō)不要讓我自以為是,他有的是方法讓我一無(wú)所有,說(shuō)我是狗,養(yǎng)不熟的白眼狼,我想咨詢一下,我該怎么辦?