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鹽城心理咨詢：晚上害怕睡覺

更新日期：2021-12-31 07:55:05　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時(shí)分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識(shí)的感覺,在每次睡覺快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯(cuò)的認(rèn)知。這種思維有的時(shí)分睡覺不激烈,有的時(shí)分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我...

懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時(shí)分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識(shí)的感覺,在每次睡覺快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯(cuò)的認(rèn)知。這種思維有的時(shí)分睡覺不激烈,有的時(shí)分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我該怎么辦?

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