簡單心理學(xué)：自卑,不自信,焦慮

不論做什么工作都不信任自己,以至于會丟掉許多進(jìn)步自己才能的時機(jī),并且也不會體現(xiàn)自己,總覺得自己做欠好,不行好。學(xué)習(xí)在班里獨(dú)占鰲頭,但總覺得我的成果都是偶然,我不可能會有這樣的成果。關(guān)于樣貌不自傲,盡管許多同學(xué)朋友親屬都說我挺美觀挺美麗,可是我總是會覺得這是她們在詐騙我,還可能會有一點的訕笑意味,并且走在路上也不敢正視他人,我會覺得自己十分丑,不行優(yōu)異,不行自律,什么都夠不到期望。在家庭里也是如此,想要什么不敢說,哪里不舒服也不敢說,不論成果降了仍是升了都不敢說,我怕父母罵我,由于我小時候就一向被這樣對待,并且他們對我弟弟是接近于溺愛的程度,什么都傾向于他,什么都先考慮他,對我是極端的不公平,所以我會覺得是我沒有才能得不到他們的喜愛,我活著就只能是給他們添麻煩,死去還可以減輕家庭擔(dān)負(fù)?？墒俏乙黄鹩直M力讓自己可以配得上“你很好”,一向有盡力學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于曾經(jīng),我該怎樣托付我的問題呢?立刻中考了仍是十分的焦慮,期望可以可以得到一點協(xié)助