好心理咨詢師：幫我解決心理問題

我是一名焦慮癥患者,在2012年的時(shí)分發(fā)病。我的工作是這樣的,我因?yàn)榛橐龅牟恍?偶遇了一個(gè)人,不過很快就完畢了……但是這個(gè)工作在我心里留下了暗影,我是一個(gè)本本份份的人,怎樣會有這事,也不是我的性情所干的事,最終這件事讓我焦慮了,吃欠好,睡欠好,幾乎瘋掉相同。沒處去說,就給我表姐說了,表姐安慰我,陪我好幾天。我這個(gè)人好體面,盡管給我姐說了,覺得人知道了,很丟人,但現(xiàn)已說了,沒辦法了。心里想,除非這個(gè)人世上不在了,就沒有人知道了……恰恰過了一個(gè)禮拜,我表姐外出時(shí)出事了,我一會兒就聯(lián)想到是我把我姐咒走的,懊悔自責(zé),讓我一會兒焦慮病更嚴(yán)峻了,就醫(yī)了半年,就慢慢地好了。這個(gè)事在我心里慢慢地也就擱下了。在2016年末時(shí)分,我遇到了一件煩心事兒,舊病復(fù)發(fā)了,我曾經(jīng)的事又出來摧殘我,又自責(zé),我這么本分的人,怎樣在婚姻內(nèi)呈現(xiàn)這么個(gè)事,覺得很羞恥,又摧殘得我像瘋了相同,我的孩子看到我這樣,就我問我怎樣了,我覺得孩子大了,就把我的工作給我孩子說了,這一說沒關(guān)系,立刻想到我的工作不吉祥,會影響到我的孩子,把我嚇到了。我又好懊悔為什么給我孩子要說呢,我的事要是對我孩子不吉祥怎樣辦?我想入非非,都不敢看見我孩子,一看就那個(gè)可怕的想法就出來了,那個(gè)掛心,我很愛我的孩子,不能對我的孩子有半點(diǎn)欠好,我懼怕極了,現(xiàn)在我不知道怎樣好,驚駭每天纏繞著我,央求教師幫幫我,這事會不會影響到我的孩子。期望教師對我的狀況剖析一下,感謝教師