中學生心理輔導：心里很放不開

我總是由于一點小工作煩惱好久。原本工作產生的時分沒什么,可是我會去回想,就會注意到一些工作,然后就很擔憂他人氣憤。就一個人煩。我告知自己不要想那么多,我的使命是讀書,可是仍是會壓在胸口,自己仍是會想入非非。還有,我覺得我太需求重視了,他人或許無心做的工作我都很介懷,很擔憂。這種狀況我初二就有了,現在高二了,越來越嚴峻,我現已不想再這樣任它開展下去了。我覺得事情的原因在于初二的時分我最好的朋友不好我一起了,由于有一個和她更好的人拉走了她。我從那個時分開端就一向很靈敏,很擔憂。?！，F在每次回校都想哭,不想再去了。。。沒有辦法放下去,告知自己不要去想,沒含義的,爸爸媽媽也告知我不要想,要讀書。我仍是沒辦法控制自己。我每天都不高興,好煩。