鄒城心理咨詢：最近真的好累,有什么辦法嗎-

最近睡覺失調(diào),睡覺前莫名很心慌,就感覺像是有個(gè)東西漸漸朝我這走來,他拿著一個(gè)東西劃在地上聲響特別尖銳,而我卻覺得太累了,身體現(xiàn)已不受操控的在原地等待著他的光臨,有時(shí)我乃至讓他加快了腳步,閱歷了許多事情心現(xiàn)已死了,活著也沒必要了,每天萎靡不振、學(xué)習(xí)的壓力、家長的訓(xùn)罵、朋友的變節(jié)…心里有許多話真的很想說出來可怎樣也說不出來,心口有時(shí)也悶的很,因而讓我心境變得無比煩躁,我終究為什么會(huì)這樣呀?有什么辦法能處理嗎?我不想再對(duì)刀器留有余光,更不想再拿著刀之后又是一步步安慰自己不要激動(dòng),我是真的不知道該怎樣辦了