單相思怎么辦：成為正常人

便是比方走在圖書館里邊,我不小心弄出了一聲動靜,然后在圖書館自習的人都昂首看著我,然后我就會墮入深深的自責,我會不會打斷他們的思路,或許他們剛好想出一個乃至能夠改動國際的思路或許主意,然后就被我打斷了,便是感覺做錯了什么大事相同,然后我就會自責和心里也會十分的難過,無法自拔。我曾無數(shù)次去處理這個問題,可是我腦子里涌現(xiàn)出的主意便是你現(xiàn)已做了這種事,意思是你便是做了,就必須自責相同。這個問題或許我們看起來十分好笑和難以想象,可是心里問題不便是這樣嗎