心理咨詢(xún)師3級(jí)：產(chǎn)后抑郁,不能恢復(fù)

教師我是一名有10個(gè)月寶寶的媽媽,生完孩子后我覺(jué)得自己郁悶了,本來(lái)我是一個(gè)開(kāi)暢的女孩子。最初挑選婚姻時(shí)我嫁給了一個(gè)爸媽對(duì)立的男朋友,其時(shí)為了跟男朋友成婚我瞞著爸爸媽媽悄悄領(lǐng)證,盡管后來(lái)被爸媽罵了可我覺(jué)得很美好,覺(jué)得自己找到了真愛(ài)。確實(shí)婚后的一年左右我一向很高興,盡管跟婆婆有一些小對(duì)立但仍是能自己調(diào)理,懷孕后不久我老公出去經(jīng)商了留我跟公婆一同日子,孩子沒(méi)出世前都還好他們也會(huì)讓著我。但孩子出世后我發(fā)現(xiàn)他們什么都是孩子孩子,一點(diǎn)后不關(guān)心我,我老公也沒(méi)陪在我身邊,后來(lái)三個(gè)月的時(shí)分我就郁悶到?jīng)]奶了,要害娃還不愿喝奶粉,到現(xiàn)在十個(gè)月了他又瘦又小,我跟婆婆常常會(huì)由于撫育孩子呈現(xiàn)對(duì)立。我公婆只要小學(xué)文憑,我跟他們交流哺育方法底子不聽(tīng),覺(jué)得他能把兒子養(yǎng)大再養(yǎng)一個(gè)又有什么難的。要害他們是日子圈也很小,他們是貼瓷磚的,沒(méi)什么人際關(guān)系除了干活便是窩家里看電視。我現(xiàn)在每次看到他們帶著兒子看電視我就很煩躁。四個(gè)大人加一個(gè)小孩窩在一個(gè)90平米的房子里,還跟著一對(duì)徹底不能交流的公婆,又不能跟自己爸媽抱怨,老公又不能常常回家。感覺(jué)自己最初的一時(shí)沖動(dòng),真是自己造的孽自己要還。老公盡管對(duì)我好可一到公婆的問(wèn)題上他就只會(huì)勸我要想開(kāi)點(diǎn)誰(shuí)家不是都這樣,說(shuō)我的脾氣要改改。我覺(jué)得自己就像在黑私自,想捉住一顆救命稻草卻怎樣也抓不到。常?？匆恍?shū)才能讓我心境平復(fù)下來(lái),可越是安靜過(guò)段時(shí)間就越想迸發(fā)。還好自己還有一份安穩(wěn)的作業(yè)值得欣喜。