學生心理咨詢記錄表：我該怎么辦啊,真的很煩

我現(xiàn)在呢便是脾氣時好時壞,有時分會不可思議說出那種狠話,心里很悶,脫離人際關(guān)系,不想說話,頭暈,自己本就很自卑,覺得自己很沒用,親屬總是對我形象欠好,我想學好,但是總是會有一些欠好的工作,現(xiàn)在的我每天過得渾渾噩噩,不知道自己在想什么,也不知道自己想說什么,一般晚上比較安靜的時分我就會懼怕,懼怕的想哭,但是我不知道自己為什么要怕,也不知道自己在怕什么,并且還會平白無故感到很煩真的真的好煩,煩的想哭想砸東西乃至想死,朋友都說我的思維和普通人不一樣,但是我也不知道為什么自己會變成這樣