心理健康的資料：怎樣從壓抑麻木的狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)-

因?yàn)樽鳂I(yè)不順、親人逝世、爸爸媽媽逼婚、無(wú)法在所在城市安身立業(yè)等等原因,喪失了對(duì)日子的期望,感覺(jué)未來(lái)沒(méi)有亮光沒(méi)有出路,墮入到麻痹壓抑的狀況中現(xiàn)已快一個(gè)月了。這一個(gè)月中,發(fā)自?xún)?nèi)心地底子不想和任何人有任何觸摸溝通,只想一個(gè)人待著。所以其中有2個(gè)禮拜請(qǐng)假待在房中,每天就叫外賣(mài),上網(wǎng),日夜顛倒地日子著。無(wú)法再請(qǐng)假后只能回來(lái)持續(xù)上班,每天遲到早退,無(wú)心作業(yè)。中心也想過(guò)自救:組織了一場(chǎng)游覽,但作業(yè)所限無(wú)法說(shuō)走就走。朋友跟我談心,我很感謝,但我知道她無(wú)法幫我處理底子問(wèn)題,我只期望不要有任何人來(lái)打擾我,讓我一個(gè)人安靜待著。作業(yè)學(xué)習(xí)上,也沒(méi)有任何動(dòng)力去做任何事情。這是曾經(jīng)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的狀況?，F(xiàn)在的我,感覺(jué)便是一具酒囊飯袋,沒(méi)有了魂靈,只是在空洞地焚燒僅剩的生命。可是真實(shí)的我期望能打破那個(gè)麻痹不作為的我,從頭動(dòng)身。期望有教師能幫幫我。