情感心理咨詢(xún)哪家好：厭學(xué)校又怕落課,該怎么辦

我不知道是不是由于學(xué)習(xí)壓力,仍是由于我?guī)Ыo自己的那種無(wú)處不在的壓力,我覺(jué)得一向告知自己要盡力好累啊,那根弦我繃了幾個(gè)月,上一次月考,分明是我最盡力的一次,卻考得最差,我媽媽在我形象里為數(shù)不多地罵了我,我很介意我媽媽對(duì)我的情緒,我現(xiàn)在想放松一下了,終究才高一,否則我現(xiàn)在覺(jué)得每天都是冒盜汗,頭痛,腦子里面有小石子塊在跳,頭昏腦漲,想吐。我是真的很想逃離校園,所以我昨日逃離了,我發(fā)現(xiàn)我脫離之后更苦楚了,我不知道我應(yīng)該怎么做,濃濃的苦楚感和懊悔感以及對(duì)自己的內(nèi)疚感快要壓垮我,我以為自己好不應(yīng)該,不應(yīng)該這么固執(zhí),就由于一點(diǎn)小病小痛就想請(qǐng)假兩天,但是兩天太長(zhǎng)了,我怕落下太多課,并且我也理解這兩天對(duì)我而言可有可無(wú),由于之后仍是要上學(xué),我反倒會(huì)由于這兩天的缺席而更焦慮嚴(yán)重苦楚。所以我應(yīng)該要現(xiàn)在就去校園讀書(shū)嗎,可我覺(jué)得我的焦慮不光沒(méi)有由于回家緩解,還加劇了,我不想回校園,我是真的很不想回去,可我這樣的固執(zhí)我怕我會(huì)懊悔。醫(yī)師,我終究應(yīng)該怎么辦呢