心理翻譯：在意別人的看法,害怕別人對自己不滿,對自己生氣

我很苦楚,自身自己就焦慮,有焦慮癥,經(jīng)常會由于一點小事,在腦筋里不停地想,操控不住地想,特別介意他人的觀點。前幾天,一個舍友在和我回宿舍的路上和我訴苦說,頭有點痛。我說可能是扇空調(diào)扇的吧。她就開端訴苦另一個舍友,說,我覺得很過火誒,我說不必開空調(diào),但是她非說開空調(diào)能添加濕度,開電風(fēng)扇不能。校園宿舍既有空調(diào),也有電扇,然后又訴苦了一大堆舍友的不是,說和舍友說話不該該是特別溫文而不是指令的口氣嗎,說我前次。。。。說了一大堆,我覺得都很正常的工作,但是在她的眼里都是不滿。所以,我開端懼怕我做什么工作她心里會不高興,心里會和訴苦另一個舍友相同在心里訴苦我,會由于一點點小事。所以,走路時我不想說話,但卻懼怕舍友會覺得我是由于她不高興,我小心謹慎,爬上五樓,特別熱,想扇一會電風(fēng)扇,但是舍友冷,又懼怕她說我怎樣這樣,不考慮我的感觸,我好苦楚,處處在防范著舍友,在外面走路的時分,臉上沒有表情,又懼怕被人說我表里不一,很冷酷,QQ談天的時分,話許多,實際中卻很少說話。和他人談天的時分,每次表達我的一個主意,發(fā)出去之后就趕忙撤回來,懼怕他人說我竟然是這樣的人,我好天真。我好像懼怕他人厭煩我,懼怕他人了解到我是這樣的人然后厭煩我,我懼怕舍友厭煩了我,我今后就只能孤身一人,在學(xué)習(xí)上就沒有人幫我供給信息,由于和我同一專業(yè)同一宿舍的舍友就只有他一個,我好苦楚,我在為他人而活,操控不住地想,想到頭痛。