重慶心理咨詢專家：重度人際敏感怎么辦

做測(cè)驗(yàn)顯現(xiàn)有重度人際靈敏,對(duì)人宣布的某個(gè)特別的聲響很靈敏,曾經(jīng)有過(guò)學(xué)校暴力,所以聽(tīng)到這個(gè)聲響會(huì)感到懼怕,家人總說(shuō)是幻聽(tīng),但在家里有時(shí)也能聽(tīng)見(jiàn),我覺(jué)得有人對(duì)我歹意很大,家里某個(gè)親屬也是這樣,我覺(jué)得可能是他成心宣布這種聲響來(lái)影響我,感覺(jué)手足無(wú)措,不能直接說(shuō)出來(lái)問(wèn)家人,他們也只說(shuō)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),外出假如迎面走來(lái)很多人也會(huì)覺(jué)得懼怕,不知道怎樣去目光觸摸。想知道應(yīng)該怎樣辦,仍是吃藥什么的