心理壓力測(cè)試：原來(lái)都是強(qiáng)迫思維在作怪

會(huì)不由得回想四個(gè)月前究竟產(chǎn)生了什么,時(shí)不時(shí)腦子就會(huì)被我究竟怎么啦,產(chǎn)生什么作業(yè)了....這些冒出來(lái)滴主意占有,導(dǎo)致無(wú)法專(zhuān)心,所以其他作業(yè)也提不起愛(ài)好....按教師說(shuō)滴操練專(zhuān)心,專(zhuān)心好了,在進(jìn)行下一步,也百度了一下,這個(gè)不是一蹴即至的...會(huì)跟著時(shí)刻以及自己的毅力改變....加油吧....多重視自己前進(jìn)....教師主張禪修,作業(yè)就專(zhuān)心作業(yè),學(xué)習(xí)就專(zhuān)心學(xué)習(xí),日子就專(zhuān)心日子,不要責(zé)怪自己,自己在患病ing...嗯,漸漸會(huì)好起來(lái)滴哈....網(wǎng)上教師還有啥好滴操練專(zhuān)心地辦法嗎?求賜教,謝謝哈....不著急,漸漸康復(fù)吧...