浙大李紅心理咨詢師：為什么對(duì)于陌生人總是很反感,總是很排斥導(dǎo)致自己很難交到朋友

關(guān)于新搭檔,我總是看到他人的缺陷并極度討厭和擴(kuò)大,沒(méi)有缺陷的也故意堅(jiān)持間隔,不喜歡他人離得太近或許自動(dòng)跟我拉關(guān)系。導(dǎo)致自己后來(lái)發(fā)現(xiàn)他人都離我越來(lái)越疏遠(yuǎn),自己總是一個(gè)人。我也試著讓自己多想想他人的長(zhǎng)處,不要看不起任何人,但是仍是很難接收他人。直到自己有需求協(xié)助的時(shí)分才會(huì)覺(jué)得他人其實(shí)挺好的,懊悔卻現(xiàn)已晚了,在挑選對(duì)象上也是,總以自己的喜愛(ài)去挑選,自己不喜歡的,他人越是尋求,越是覺(jué)得討厭。想離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。該怎樣改動(dòng)這種心態(tài),讓自己具有更多朋友。