揚州正規(guī)的心理咨詢：寫字重桌子晃被人嫌棄,壓力很大怎么破。

您好。我的問題是這樣的。我自己寫字比較重,跟他人在同一張桌子上學習就會整個桌子都在細微晃動,并且我寫字重,所以寫字的聲響也比較大。由于桌子晃,總覺得會影響他人,并且之前也碰到過一個同桌的女孩,后來感覺由于桌子晃,她在摔書,我很惡感,但是寫字重是我的習氣,我不知道能不能改,他人由于這種工作,這樣對我,我就漸漸發(fā)生暗影,底子很難和他人同桌,假如有人跟我一桌,我總是特別重視他人是不是由于我,所以沒辦法學習。并且之前也還有他人由于我而不坐在那學習了,由于余光感覺他們在看我…這個問題很困擾我,或許我太靈敏了。我很喜歡去圖書館,但是我不能阻撓他人跟我同桌,但是又不想看到他人由于我寫字而特別哀怨的那種,最厭煩的便是那種摔書的,自己心里也由于這種人很窩火。所以該怎樣辦那?該怎樣調(diào)整這種壓力?