心理咨詢師心理問題：我好像得了“開學恐懼癥”,焦慮不安

我是一名鄉(xiāng)村特崗教師,剛剛作業(yè)一年,本年暑假剛剛完畢,心境一向不安靜,老是回想假日里的每一天,想到54天假日沒有好好度過,沒有高興度過,想到假日里的我總嫌每一天都無所事事,現(xiàn)在開學了,悔恨了,白白浪費了高興的假日,有一種萬分悔恨的感覺,這幾天墮入極度抑郁狀況。看見校園里的我的車子停放的方位就想起放假第一天脫離校園的愉悅,翻開校園圖書室就想起放假前鎖門的放松,全部的全部都讓我想到放假要走那天的快感,我現(xiàn)在感覺這個人萬分焦慮,萬分悔恨,多期望再來一次暑假,我必定好好擬定方案過好它,惋惜晚了,韶光一去不復返了,怎么辦啊?