云南心理：感覺自己有點(diǎn)輕微抑郁

你好,我覺得我很自卑,并且關(guān)于曾經(jīng)產(chǎn)生過的不愉快的工作都很浮光掠影,在我成婚曾經(jīng)我和我老公的姐姐見過面,她講過我很刺耳的話,其時(shí)我不想讓我老公尷尬,就沒有和她產(chǎn)生正面抵觸,沒有講她什么,就一向在忍,還有曾經(jīng)上學(xué)的時(shí)分被人欺壓的工作許多許多,現(xiàn)在想起來都?xì)獾暮?乃至我在心里咒罵曾經(jīng)欺壓過我講過我刺耳話的人都不得好死,我知道咒罵他們不對(duì),可心里便是操控不住,乃至想假如韶光能夠倒流,假如有人講我有人欺壓我,我一定要怎樣懟他們?cè)鯓訄?bào)復(fù)他們,還有便是我是和人家合租的房子,有一天我上完廁所今后忘掉沖廁所了,和我合租的那女孩去上廁所看見沒有沖,就講了我?guī)拙?我也沒有懟她,由于我知道,是我的錯(cuò),從那今后我每次上完廁所都要看著馬桶沖潔凈了才走,乃至有時(shí)分躺在床上突然間想起剛剛上完廁所沒有沖,我就起來去廁所一看,其實(shí)現(xiàn)已沖過了,我之所以這樣,是由于那個(gè)女孩很強(qiáng)勢(shì),而我是性情很脆弱的人,我怕我再次忘掉沖廁所,她會(huì)講我,所以就每次上完廁所這樣,并且我也是那種每次出門把門鎖好了我都要再拉一拉門的人,我住六樓沒有電梯,乃至有一次我出門走到一樓了,突然間想起來門如同沒有鎖,我就又從一樓跑到六樓,一看門鎖了,并且我也是那種喜愛宅在家里的人,除了上班,就一向一個(gè)人宅在家里,不肯和外界觸摸,其實(shí)這些工作我也想忘掉,也不想想,可便是忘不掉,期望大夫幫幫我,謝謝~我和我老公愛情很好,他對(duì)我也很好,是那種脾氣很好的人,但是我有時(shí)分想起曾經(jīng)的事就會(huì)對(duì)他亂發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣就又懊悔,我想好好對(duì)他,不對(duì)他發(fā)脾氣,但是有時(shí)分操控不住自己的脾氣,期望大夫幫幫我,謝謝