北京情感心理咨詢：一個(gè)嘴笨的女孩

我特別從小就特別自卑,并且嘴還笨,說(shuō)話不經(jīng)過(guò)大腦,簡(jiǎn)單得罪人,特別內(nèi)向,不喜愛(ài)和他人一同玩,每次和他人說(shuō)話都特別嚴(yán)重,在乎他人的主意,感覺(jué)所有人都厭煩我,現(xiàn)在都22了,覺(jué)得同齡人都比我精明,我也想像他人相同說(shuō)話能說(shuō)會(huì)道,招人喜愛(ài),可是我不知道怎樣去改動(dòng),每次和他人說(shuō)話我就臉紅,沒(méi)有底氣,我該怎樣辦