蘇州心理咨詢中心：感覺被一件事糾結,總胡思亂想

國慶在家的時分我替我爸查病,我爸查出乙肝然后那幾天我老想吐我就有點認為自己也有乙肝,腦子里想是不是自己感染的我爸,然后那幾天一向想那個,后來查了查我沒事后來也就不想了。然后由于肋骨疼,查了下百度,然后老覺得自己有病,然后去醫(yī)院查了下自己沒病,了解了一下了解到了這是疑病癥。后來又百度查怎樣處理疑病癥說是一般按焦慮癥的放法治,然后腦子一整天就再哪里置疑自己有焦慮癥。后來不想自己焦慮了,然后是身上有點問題就感覺不對,一天比一天難過。前一個月感覺難過撐不下去了,最終請假去了我姐家,然后去了沒幾天就好了,天天開開心心的不想那么多了,住了有19天,然后校園要考試后來就回來了,回來后每天都感覺腦子里想著一件事,也不清楚想什么,老是想入非非,越想越難過越懼怕,不想在校園呆了想回家,和爸爸媽媽談天讓他們教教我什么辦會好點。我想改動,不知道該怎樣辦,期望教師能給我點主張。