心理學(xué)家：總覺得自己是錯(cuò)的,別人是對(duì)的,怎么辦-

我媽從小便是一向降低我,我基本上做什么事她不滿說我不對(duì),然后我也覺得自己不對(duì)欠好。面臨同學(xué)的打罵,我沒有抵擋,也不敢保護(hù)自己的權(quán)益,我或許覺得他人這樣對(duì)我是對(duì)的。一向很少有人考慮我的感觸,我自己也不會(huì),對(duì)他人的一切歹意和負(fù)面點(diǎn)評(píng)我都是先認(rèn)為是自己不對(duì),即便是自己做的合理,也無所謂他人對(duì)我沒有理由的損傷。我總覺得他人是對(duì),我是錯(cuò),在為自己干事時(shí),假如有人觀點(diǎn)不同,我會(huì)感到羞恥,愧疚,即便他人沒對(duì)我做的事做出點(diǎn)評(píng),我也會(huì)下認(rèn)識(shí)的憂慮他人會(huì)怎么想。我不知道要怎么辦,總覺得自己的判別和挑選是錯(cuò)的,而他人是對(duì)的。