心理咨詢過(guò)程對(duì)話記錄：我比較怕人

今日還算比較順利,心境也比較好,可就在方才一點(diǎn)小事又讓我從頭墮入擔(dān)憂之中。我曾經(jīng)高中同學(xué)在QQ空間里發(fā)了一組她女兒的相片,相片是三維立體布景的,很美觀。我女兒也拍過(guò)一組,是在海達(dá)拍的。我就給她點(diǎn)評(píng)說(shuō)海達(dá)拍的么?會(huì)她給我回復(fù)了。只要兩個(gè)字:不是。為此我很抑郁,為什么不接著說(shuō)在那里拍的呢?我覺(jué)得她或許不肯理睬我,為此我心境從頭變得擔(dān)憂起來(lái),我總是這樣自己的心境把握在他人對(duì)我的情緒中,假設(shè)他人對(duì)我情緒很好,我心境就很好,假設(shè)不理我,我就很難過(guò),很抑郁,晚上就在電腦前抑郁什么事情都不想做。我是個(gè)沒(méi)有交流才能的人,今日聽(tīng)歌朋友說(shuō)她什么動(dòng)物都懼怕,便是不怕人。而我卻相反,我卻怕人,總是怕他人對(duì)我有定見(jiàn)。我在店里作業(yè)也是,總是懼怕人家說(shuō)我。