心理咨詢做什么：與同學(xué)相處總產(chǎn)生隔閡,多猜疑,怎么克服-

從初中到現(xiàn)在,我總是交不到知己的朋友,同學(xué)們都說我很失望,很消沉。是的,我也總是這樣以為自己。但在想許多事的時分,我總是改不了失望的情緒。比方,在考完試后,我總是在想我是不是填錯了答題卡?我會不會考的很差?會是全班倒數(shù)嗎?教師會批判我?同學(xué)們會訕笑我嗎……盡管我知道這些都是不應(yīng)想的?？墒俏铱偸遣倏夭蛔∥易约?。關(guān)于那些對我有成見的同學(xué),我總是懼怕她們會孤立我。比方,最近我的同桌不理我了,我總是在想我哪里開罪她了,為什么我會這么招人厭。嚴(yán)教師,我真的很苦惱,為什么我總是這么失望?我好想變得達(dá)觀起來,朋友多一點(diǎn),您能給我供給點(diǎn)主張嗎?