心理健康小常識：最近心理出現(xiàn)了問題以及和同學間相處出現(xiàn)了問題

我上的高中主要以藝術生為主,我們班是美術班,開端我和同學們一同學美術專業(yè),但是后來由于一些原因我有必要退出美術,只學文明。第一個問題,是和班上同學沒有一同的喜好和一同語言,連話都說不上幾句。跟著我退出美術一段時間,我發(fā)現(xiàn)我和班上同學間在話題上徹底沒有一同語言,沒有相同興趣喜好,他們都喜愛畫畫,而我喜愛音樂。他們談畫畫現(xiàn)在我也很難再插上幾句話。我喜愛英語,班上同學對英語不是很仔細,上心,我找不到小伙伴一同評論英語題。我身邊同學,大部分同學現(xiàn)在忽然開端拼命學習數(shù)學,那么我就參加到評論數(shù)學題中吧。但我數(shù)學根底差,他們講的題聽不懂(=_=),很難參加評論。我不斷的爭奪跟他們求同存異吧,發(fā)現(xiàn)沒有相同的啊。由于跟他們沒有一同興趣喜好,談天話不投機半句多,常常聊不了幾句,真的很郁悶,幾手沒有人和我自動說話。我自動和他人說話,感覺是沒話找話,很為難。我真的非常想和他們一同玩,一同談天,但是話說不上幾句,請問該怎樣改動這局勢?我應該先做出怎樣的改動呢?第二個問題呢,我發(fā)現(xiàn)我的心思呈現(xiàn)了問題,自己變得非常自私,小心眼啊。前面說到班上許多同學不知道什么原因啊,忽然開端學數(shù)學,我一貫對數(shù)學頭疼╯▂╰,我同桌數(shù)學好,所以有許多人問她標題,我在她的身邊,她又不教我數(shù)學,可能是以為我沒有什么利用價值吧。每次看到他們評論標題那么快樂,都特別的難過,乃至是寫不下去作業(yè)。由于我學文明,我的成果有必要要超越班上大多數(shù)人,他們忽然開端仔細學習,無疑對我構成了必定的要挾,我精神壓力太大了,此刻又沒有人一同陪我評論英語,我一個人在坐那和周圍熱烈的評論數(shù)學題構成比照,真的真的很難過!請問我這樣心思是不是特別自私呢?我感覺我自私不止這點,外公常常患病,然后媽媽常常跑醫(yī)院,家里許多事我得扛著,我還要正常上學,常常感到身心俱疲。所以每次得知外公患病,我想到又有辣么多工作又要我扛著,我都感覺很潰散啊,心態(tài)爆破,覺得干什工作都沒有動力啊。我一直在反思是否我太以自我為中心,心眼太小了,我心思調理才能實在是很差,請問該怎樣及時調整好自己的心境,狀況呢?我感覺由于和同學共處不順和外公的事等等心境很郁悶,現(xiàn)已影響到了我的學習日子,該怎樣辦呢?請問該怎樣及時調整好自己的心境,狀況達觀的去日子呢?