心理感受：分手后一直無法釋懷,得知前任找到新歡萬分難過,怎么破-

長相一般,性情較內向。本年28,24歲才初戀,卻遇到渣男一枚,導致對愛情極度不自傲。上一年談了個男朋友,表面抱負型,又高又帥,人也不錯,其時覺得自己很走運,可兩人都比較悶,時刻久了就有點庸俗。半年后,他說覺得沒那么喜歡我,便忍痛分手,究竟也付出了誠心,大約花了半年時刻才漸漸走出來。現(xiàn)在得知他找到新歡而且很快訂親,十分十分的苦楚,一向佯裝的剛強瞬間坍塌。不知是心思不平衡仍是對他余情未了?或許更多的是不甘心,憑什么分手后我那么悲傷,他卻另尋新歡?或許深深的自卑,覺得自己注定得不到真愛了?，F(xiàn)在都置疑自己是輕度郁悶了。請問我該怎么辦?這輩子還能找到自己的美好了嗎?