當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

好男人出軌的原因：正念呼吸和疲勞

更新日期：2021-12-17 19:50:40　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀正念呼吸,說(shuō)留意身體的感覺(jué),有意識(shí)的重視呼吸的感覺(jué),這有兩種感覺(jué),是一起進(jìn)行的嗎,仍是重視先重視身體再重視呼吸,否則覺(jué)得這個(gè)留意力有點(diǎn)簡(jiǎn)單渙散。然后不明白為什么考慮曩昔和未來(lái)會(huì)讓大腦疲憊,我感覺(jué)人的大腦原本就...

正念呼吸,說(shuō)留意身體的感覺(jué),有意識(shí)的重視呼吸的感覺(jué),這有兩種感覺(jué),是一起進(jìn)行的嗎,仍是重視先重視身體再重視呼吸,否則覺(jué)得這個(gè)留意力有點(diǎn)簡(jiǎn)單渙散。然后不明白為什么考慮曩昔和未來(lái)會(huì)讓大腦疲憊,我感覺(jué)人的大腦原本就會(huì)考慮,但為什么這樣就會(huì)疲憊呢

閱讀全文
Cnzz