心理委員總結(jié)：想努力讓自己靜下來(lái)心來(lái)

許多時(shí)分自己都不想盡力給給自己一個(gè)改動(dòng)的時(shí)機(jī),是不是也沒(méi)有人樂(lè)意來(lái)協(xié)助你了!!!!!!!這兩天開(kāi)端寫(xiě)日記,把心里的一些好的欠好的全寫(xiě)出來(lái),也想自己的心境好些,更想自己靜下來(lái)不要發(fā)脾氣,可是今日又不由得發(fā)了脾氣!對(duì)他發(fā)脾氣,不知道為什么?認(rèn)為自己能夠好好的,雖然家庭問(wèn)題許多,可是我還不能全承受還不能不對(duì)他發(fā)脾氣,還在糾結(jié)!每天自己的日子狀況欠好,可瞌睡睡,到哪都會(huì)睡,眼睛睜不開(kāi),模模糊糊,朋友說(shuō)我是心思太重,日子沒(méi)有規(guī)則,沒(méi)有方針!該怎么辦?這樣的日子是要等死嗎?