上海婚姻心理咨詢：被小區(qū)里的貨車激怒

教師,您好。我今日產(chǎn)生這么一件事,請(qǐng)您幫幫我。我家小區(qū)的宅院里。總有大卡車和小轎車泊車和開(kāi)車。大卡車泊車和發(fā)動(dòng)的時(shí)分,那噪音挺激怒我的。要是聲響不改變還好。卡車司機(jī)一般帶著很大的憤恨和壓力的。他們泊車和發(fā)動(dòng)的時(shí)分,帶著他們的心情。我備受摧殘。能連著被激怒,被影響10多分鐘到半個(gè)小時(shí)。然后我就覺(jué)得惱怒,心煩,驚駭不安。請(qǐng)問(wèn)教師,我該怎么辦?請(qǐng)教師幫幫我。