心理咨詢(xún)師和心理醫(yī)生的區(qū)別：獨(dú)立性太強(qiáng)是好事還是壞事-

現(xiàn)在的日子讓我累的喘不過(guò)氣來(lái)?；蛟S由于太獨(dú)立了吧。曾今的我依靠性特別強(qiáng),上學(xué)的時(shí)分特別依靠爸爸媽媽,膽怯窩囊的性情讓我做什么事都不敢,懼怕去做,許多許多作業(yè)都是爸爸媽媽替我去辦,一直到大學(xué)。在家特別依靠兄弟姐妹,許多作業(yè)都退給他們做,特別是一些需求“出頭露面”的事,我不愛(ài)出風(fēng)頭,就喜愛(ài)宅在家。依靠朋友,同學(xué),有什么煩心事,處理不了的事我很少獨(dú)立思考去完結(jié),處理,會(huì)第一時(shí)刻告知他們,想他們尋求難求協(xié)助,他們給出主張今后,大多數(shù)情況下總是讓他們幫我去處理。不管有事沒(méi)事都會(huì)粘著他們,幾個(gè)小時(shí)不聯(lián)絡(luò)都會(huì)很難過(guò)。上班今后,我知道我不能這樣了,用了差不多半年時(shí)刻,學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,獨(dú)立面臨,獨(dú)立處理問(wèn)題?，F(xiàn)在的我,能夠自己獨(dú)立日子,至少不像曾經(jīng)那樣,對(duì)身邊的人依靠性那么強(qiáng)。日子中,作業(yè)中不管遇到什么事,好的,壞的我都自己去處理,面臨,不管能不能處理,簡(jiǎn)直不費(fèi)事身邊的人,不管作業(yè)好壞也不會(huì)和他們共享。我把我自己包裹起來(lái),與身邊那些所謂的在華的人,親人,重要的人與世隔絕。聽(tīng)起來(lái)我的做法很極點(diǎn),由于在這之前,我對(duì)很依靠,而出了一些事,一次和朋友吵架,讓我再也不敢那么去依靠他們。吵架的原因是,一個(gè)很要好的朋友,曾經(jīng)咱們常常聯(lián)絡(luò)的,簡(jiǎn)直每天都聯(lián)絡(luò),問(wèn)好,打招呼啊,惡作劇,閑談,談作業(yè)等等,每天都會(huì)有,突然之間聯(lián)絡(luò)越來(lái)越少,他也不太喜愛(ài)和我說(shuō)話(huà)了,但我感覺(jué)有這些改變的時(shí)分我問(wèn)他原因,他說(shuō)由于作業(yè)忙,沒(méi)時(shí)刻看手機(jī)。我其時(shí)就想不通,我就想讓他有空給我發(fā)個(gè)音訊聊聊天,他卻能夠今日不回復(fù)我,然后給我這樣一個(gè)理由,我想不通,現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),誰(shuí)不是手機(jī)不離身,何況他的作業(yè)每天都要用手機(jī)(給學(xué)生答復(fù)問(wèn)題),怎么或許沒(méi)時(shí)刻看手機(jī)呢,并且回一句信息幾秒鐘,最多幾分鐘的事,都沒(méi)時(shí)刻,這個(gè)不合理。所以就爭(zhēng)持起來(lái),他盡管給我解說(shuō)了,說(shuō)什么作業(yè)太忙,有時(shí)分太忙太累就會(huì)沒(méi)有玩手機(jī)的愿望等等,但是我仍是接受不了,后來(lái),冷戰(zhàn)了,有一段時(shí)刻不聯(lián)絡(luò),我遇到作業(yè)再也沒(méi)人說(shuō)了,甭說(shuō)找人幫助,聽(tīng)我說(shuō)話(huà)的人都沒(méi)有。那時(shí)分我知道了,我必需要自己學(xué)會(huì)獨(dú)立面臨問(wèn)題了,遇到作業(yè),自己才是最靠譜的,靠山山會(huì)倒,靠人人會(huì)跑,這是我的信條?，F(xiàn)在是獨(dú)立了,但是真的好累,什么都自己面臨,有時(shí)分發(fā)現(xiàn)自己也沒(méi)有那么強(qiáng)壯,很期望的到他人的傾聽(tīng),但是我誰(shuí)也不敢說(shuō),我怕他們厭煩我,不想聽(tīng)我說(shuō),但是我自己死撐著又特別苦楚,沒(méi)有遇到事還好,遇到事的時(shí)分,就常常失眠,做惡夢(mèng),吃欠好,渾身疼,掉頭發(fā),想入非非,脾氣暴躁,等等。我該怎么做?