著名心理咨詢師：焦慮失眠偏執(zhí)

這個(gè)問題時(shí)斷時(shí)續(xù)困擾了我很長時(shí)刻,晚上不容易入眠,第二天起來感覺比睡之前還累,并且有時(shí)會記不清前一天做過什么,做什么都沒有力氣,感覺喘不上氣。覺得喪失了對自己的決心,感覺做什么也做欠好,還變得特別靈敏,他人的無心之舉,或許就會讓我抑郁很長時(shí)刻。感覺自己有強(qiáng)迫癥,完美主義。即便時(shí)刻不行也操控不住一遍遍修正,不論開端多么的精心方案,進(jìn)程不吃不喝的完結(jié),但成果自己總是不滿意。開端自卑,覺得他人夸獎是在唐塞。感覺自己要被這樣的自己逼瘋還有一個(gè)問題便是,我不喜愛泄漏自己的心里主意,比如說我喜愛一個(gè)明星,但不會讓人知道,東西都會放在私密的當(dāng)?shù)?即便再好的朋友都不會說,在他人面前假裝絲毫不了解,可是他人說到或喜愛,會感覺不舒服。感覺這樣的自己很可怕