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心里與心理：活的好累好累啊!

更新日期：2021-12-15 09:24:41　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀感覺不懂得放松,不懂得給自己一些閑暇的時(shí)刻,在自己閑暇時(shí)心里卻很焦慮,卻很愧疚,真的有必要組織的漸漸的,但感覺活的很累,沒有愛好,沒有想要做的事,感覺不到高興與愉悅,只會(huì)感受到心累,心很累,真的,很苦楚,很不舒暢,身心俱疲,不知道該怎么放松自己,可以在心理上樂意給自己一些時(shí)刻,可以享用日...

感覺不懂得放松,不懂得給自己一些閑暇的時(shí)刻,在自己閑暇時(shí)心里卻很焦慮,卻很愧疚,真的有必要組織的漸漸的,但感覺活的很累,沒有愛好,沒有想要做的事,感覺不到高興與愉悅,只會(huì)感受到心累,心很累,真的,很苦楚,很不舒暢,身心俱疲,不知道該怎么放松自己,可以在心理上樂意給自己一些時(shí)刻,可以享用日子而不是讓自己被不甘愿的推著走。不知道該怎么做?

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