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心理分享中考在即孩子還玩手機(jī)怎么管,如何有效管控孩子中考前的手機(jī)使用習(xí)慣

更新日期:2024-11-07 04:47:17  來(lái)源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀正確認(rèn)識(shí)手機(jī)在中考前的影響手機(jī)作為一種新型社交工具和娛樂(lè)方式,對(duì)中考學(xué)生的影響是不容忽視的。手機(jī)的使用會(huì)分散學(xué)生的注意力,影響學(xué)習(xí)效率;長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)還會(huì)對(duì)學(xué)生的視力、身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響;此外,手機(jī)上的游戲、社交軟件等容易讓學(xué)生沉迷其中,導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間被擠占。因此,對(duì)中考學(xué)生的手機(jī)使用...

正確認(rèn)識(shí)手機(jī)在中考前的影響

手機(jī)作為一種新型社交工具和娛樂(lè)方式,對(duì)中考學(xué)生的影響是不容忽視的。手機(jī)的使用會(huì)分散學(xué)生的注意力,影響學(xué)習(xí)效率;長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)還會(huì)對(duì)學(xué)生的視力、身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響;此外,手機(jī)上的游戲、社交軟件等容易讓學(xué)生沉迷其中,導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間被擠占。因此,對(duì)中考學(xué)生的手機(jī)使用習(xí)慣進(jìn)行有效的管控至關(guān)重要。

建立明確的規(guī)章制度

在中考前,家長(zhǎng)和學(xué)??梢灾贫ㄒ惶酌鞔_的規(guī)章制度,明確規(guī)定中考前學(xué)生的手機(jī)使用規(guī)定,比如規(guī)定每天學(xué)習(xí)時(shí)間后才能使用手機(jī),禁止在晚間或早晨使用手機(jī),規(guī)定手機(jī)使用的時(shí)間和地點(diǎn)等。這樣做可以讓學(xué)生清楚自己的手機(jī)使用范圍,有利于他們自覺(jué)地控制使用手機(jī)的時(shí)間。

家長(zhǎng)與學(xué)校合作

家長(zhǎng)和學(xué)校需要密切合作,共同監(jiān)督學(xué)生的手機(jī)使用。學(xué)校可以通過(guò)制定相關(guān)規(guī)定來(lái)限制學(xué)生在校內(nèi)使用手機(jī)的范圍和時(shí)間,要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)禁止使用手機(jī)。同時(shí),家長(zhǎng)也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督和督促,可以使用相關(guān)的APP來(lái)進(jìn)行手機(jī)使用的監(jiān)管,如設(shè)置學(xué)習(xí)模式,控制手機(jī)使用的時(shí)間。通過(guò)家校合作,可以有效地管控學(xué)生的手機(jī)使用習(xí)慣。

引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)手機(jī)的作用

不可否認(rèn),手機(jī)在某些情況下也是有益的,它可以成為學(xué)生獲取信息的工具,也可以作為學(xué)習(xí)輔助的手段。因此,家長(zhǎng)可以引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)手機(jī)的作用,讓他們明白手機(jī)是工具而非娛樂(lè)的根源。同時(shí),教育學(xué)生在中考前要學(xué)會(huì)自我控制,能夠適時(shí)地放下手機(jī),集中精力進(jìn)行復(fù)習(xí)和備考,這樣才能在中考中取得更好的成績(jī)。

培養(yǎng)學(xué)生的自控能力

家長(zhǎng)和學(xué)校也可以通過(guò)一些適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)或活動(dòng),幫助學(xué)生培養(yǎng)自我控制的能力??梢栽O(shè)置專門的學(xué)習(xí)小組或班級(jí),組織學(xué)生相互監(jiān)督和鼓勵(lì),共同遵守規(guī)定,從而培養(yǎng)學(xué)生不沉迷手機(jī)的意識(shí)和能力。同時(shí),家長(zhǎng)可以用正面的激勵(lì)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生少玩手機(jī),例如通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激勵(lì)學(xué)生集中精力學(xué)習(xí),逐漸培養(yǎng)學(xué)生自我控制的習(xí)慣。

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