心理罪廖凡：我覺得我活不下去了,生活是機(jī)械的運(yùn)作,某天會(huì)流浪,某天會(huì)了斷

由于從小到大被人欺壓沖擊,爺爺和奶奶欠好,爸爸和媽媽欠好,兩個(gè)男性總是總是打罵我,現(xiàn)在由于愚笨性情孤僻不會(huì)說話不愛說話,常常忘東忘西做錯(cuò)工作,學(xué)東西學(xué)得久還老犯錯(cuò),做的進(jìn)程也是還有做了那么久的回了也要犯錯(cuò)和慢,不適應(yīng)人際交往尤其是異性,現(xiàn)已習(xí)慣了,不知為什么要去和人打交道,難過,尤其是當(dāng)有什么做的欠好或許想到以往閱歷的波折以及被他人的心情影響到就更一整天不說話,偏心冷漠和郁悶,明知道人都不免犯錯(cuò)不免與人有矛盾或許有心情知道這樣欠好,有想過許多為什么會(huì)這樣我應(yīng)該怎樣做,我也想做好來不想遭受他人欠好的的心情和譏諷訕笑。冷漠使他人不肯觸摸和協(xié)助自己,郁悶不說話更簡單使人誤解自己和沉溺其間做欠好更多工作。工作了5年還無法當(dāng)個(gè)帶組,他人1年就可以帶組了。也面對(duì)過他人欠好的心情也受過外表一套背面一套。受不了他人呵斥嘲笑已以及心情欠好。不喜歡這樣和他人回絕。而我曾經(jīng)糟糕該改沒有完成中心糟糕該改沒有完成,究竟不能死,那么要閱歷成婚生子仍是有必要改動(dòng)自己不能今后問題越積越多再遇到問題就更沒精力處理了。要學(xué)會(huì)不論好人壞人都要會(huì)打交道來獲取資源,可現(xiàn)在總重復(fù)墮入糟糕的思維中一整天郁郁寡歡該怎么辦處理