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心理學(xué)翻譯：內(nèi)心脆弱,心里承受能力差,容易受情緒困擾不能自拔,請(qǐng)問(wèn)如何能改掉這些

更新日期：2021-12-13 22:09:59　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀遇事膽小怕事,還不承認(rèn)是自己窩囊,總給自己找理由什么都是他人的錯(cuò),心里承受力差,天天憂心如焚,活著沒(méi)有意義,導(dǎo)致?lián)Q上憂郁癥,不肯與人往來(lái),睡覺(jué)質(zhì)量差,很簡(jiǎn)單受心情所擾,不能自我調(diào)節(jié)。我想知道怎么樣才干改進(jìn)這種狀況,看什么書(shū)有助于進(jìn)步...

遇事膽小怕事,還不承認(rèn)是自己窩囊,總給自己找理由什么都是他人的錯(cuò),心里承受力差,天天憂心如焚,活著沒(méi)有意義,導(dǎo)致?lián)Q上憂郁癥,不肯與人往來(lái),睡覺(jué)質(zhì)量差,很簡(jiǎn)單受心情所擾,不能自我調(diào)節(jié)。我想知道怎么樣才干改進(jìn)這種狀況,看什么書(shū)有助于進(jìn)步

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