心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)：結(jié)婚將近8年,經(jīng)常性吵架,日益嚴(yán)重,不能有效溝通

現(xiàn)在兩人都感覺太累了,前幾天吵完架,現(xiàn)在還在暗斗,誰都不想理誰,原因總是一些雞毛蒜皮的事,最終導(dǎo)致言語抵觸升級(jí)到肢體抵觸,他老早就口不擇言一次次傷我,這次我真實(shí)沒忍住,他也沒有操控。讓我難過和憂慮的是他同著孩子的面打了我的頭部,憂慮長時(shí)間如此給孩子留下心思暗影,我想已經(jīng)有了吧……咱們最長一次暗斗繼續(xù)了半月之久,這種日子讓人感覺壓抑,現(xiàn)在我真的不知道應(yīng)該怎樣辦了,我感覺他真的不在乎我不愛我了,很煩我,但我想給孩子一個(gè)完好的健康的家,我不想這個(gè)家真的散了,但我真的是太沒有安全感了!!!請問我該怎樣辦???