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讀心術(shù)與心理學(xué)：我是焦慮了嗎

更新日期：2021-12-13 16:12:59　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀這兩天老是心緒不安,老是憂慮錢不行,憂慮男朋友的爸媽老了患病花許多錢,憂慮孩子前三歲需要人照料,我就三年不能掙錢,一會(huì)憂慮這憂慮那的,搞得自己失魂落魄,咱們還要攢錢買房,瞬間壓力山大。這樣的精神狀態(tài)很糟糕,降低了自己的日子幸福感。不想這姿態(tài)下去,我該怎么辦?...

這兩天老是心緒不安,老是憂慮錢不行,憂慮男朋友的爸媽老了患病花許多錢,憂慮孩子前三歲需要人照料,我就三年不能掙錢,一會(huì)憂慮這憂慮那的,搞得自己失魂落魄,咱們還要攢錢買房,瞬間壓力山大。這樣的精神狀態(tài)很糟糕,降低了自己的日子幸福感。不想這姿態(tài)下去,我該怎么辦?

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