心理問(wèn)題怎么辦：缺乏面對(duì)這個(gè)世界的勇氣

每逢清晨醒來(lái),我都很憂慮和猶疑,不知道怎么面臨這個(gè)國(guó)際,我現(xiàn)已好幾個(gè)月與外界沒(méi)有聯(lián)系了,我懼怕與人共處,我懼怕?lián)p傷與被損傷。我是個(gè)高度自戀的人,由于和媽媽沒(méi)有建立好的鏈接的吧,我媽媽從小就沒(méi)有媽媽。咱們真的很難交流,她說(shuō)話很傷人愛(ài)情。我現(xiàn)在什么都不想做,每天在家里睡大覺(jué),感覺(jué)這樣也不是方法,找不到活著的含義。求協(xié)助