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三年級男孩寫作業(yè)拖拉怎么辦

更新日期:2024-10-19 16:47:08  來源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀作業(yè)的煩惱我是一個三年級的小男孩,名字叫小宇。我喜歡玩游戲、看動畫片和和小伙伴們一起踢足球,但是一提到作業(yè),我的心情就變得特別沉重。每次老師布置作業(yè),我總是拖拖拉拉,感覺作業(yè)就像是一座大山,讓我喘不過氣來??墒牵职謰寢尶?..

作業(yè)的煩惱

我是一個三年級的小男孩,名字叫小宇。我喜歡玩游戲、看動畫片和和小伙伴們一起踢足球,但是一提到作業(yè),我的心情就變得特別沉重。每次老師布置作業(yè),我總是拖拖拉拉,感覺作業(yè)就像是一座大山,讓我喘不過氣來??墒牵职謰寢尶偸钦f,作業(yè)是必須完成的,不能拖延。那么,作為一個小男孩,我該怎么辦呢?

我為什么會拖拉作業(yè)

拖拉作業(yè)的原因有很多,首先是因為我對作業(yè)缺乏興趣。像數(shù)學(xué)和語文這樣的科目,有時候讓我感到無聊,討厭的練習(xí)題讓我想要逃避。其次,作業(yè)的量有時候也讓我覺得很大,特別是在周末,總是希望能有更多的時間玩耍,而不是坐在桌子前做作業(yè)。最后,有時候我會因為分心而不自覺地拖延,比如看到窗外的小鳥飛來飛去,或者同學(xué)在樓下叫我一起玩。

制定一個合理的作業(yè)計劃

為了改變這種情況,首先我決定制定一個合理的作業(yè)計劃。每當(dāng)老師布置作業(yè)時,我都會在書桌旁準(zhǔn)備一個專門的作業(yè)本,把作業(yè)的內(nèi)容和截止時間寫下來。這樣,我就能清楚地了解自己該做什么,以及何時完成。接下來,我會把作業(yè)分成幾部分,每次只做一點(diǎn),比如先做10分鐘,然后休息5分鐘。這樣一來,我會覺得作業(yè)沒有那么可怕,而且時間也過得很快。

尋找一個適合的作業(yè)環(huán)境

除了制定計劃,選擇一個合適的作業(yè)環(huán)境也很重要。在我的房間里,我會把玩具和電子游戲的設(shè)備收起來,只留一個整潔的桌子供我做作業(yè)。我還會選擇安靜的時段,比如晚上或爺爺奶奶不吵鬧的時候,這樣能讓我更加集中注意力,避免分心。保持環(huán)境的整潔也讓我覺得心情舒暢,不再有拖拉的感覺。

請爸爸媽媽幫助我

如果我真的覺得無法克服拖延的困難,我可以請爸爸媽媽幫助我。他們會和我一起坐在旁邊監(jiān)督,或者在我做作業(yè)的時候和我聊一聊。我覺得這樣不僅能夠讓我聚集更多的注意力,還能讓我體會到作業(yè)的樂趣。有時爸爸還會給我講一些和作業(yè)相關(guān)的小故事,讓我易于理解,這樣我就能更加投入。

保持積極的心態(tài)

我發(fā)現(xiàn)保持積極的心態(tài)對做作業(yè)也有很大幫助。我會時常提醒自己,作業(yè)不是懲罰,而是讓我學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。完成作業(yè)后,我通常會和爸爸媽媽分享我的收獲,并享受他們的贊賞。這種積極反饋?zhàn)屛腋惺艿脚Φ慕Y(jié)果更加美好。我會在心里默念:“做完作業(yè)就可以玩了!”這樣就能激勵自己專注完成任務(wù)。

培養(yǎng)良好的習(xí)慣

慢慢地,我開始意識到,養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣是非常重要的。比如,我會設(shè)定固定的作業(yè)時間,每天在相同的時間開始做作業(yè)。這樣一來,好習(xí)慣就會逐漸形成,讓我不再感到作業(yè)是負(fù)擔(dān),而是一種生活的一部分。我也會學(xué)著在放學(xué)回家的路上,先回想一下今天的作業(yè),給自己做個小總結(jié),心里有底了,自然會更有動力去做。

尋找適合我的學(xué)習(xí)方法

每個人都有自己喜歡的學(xué)習(xí)方法,有些人喜歡看書,有些人喜歡聽課。我發(fā)現(xiàn)我喜歡用圖畫和符號來幫助我理解作業(yè)中的難點(diǎn)。比如在數(shù)學(xué)題中,我會把題目中的數(shù)和操作全部寫在紙上,畫個小圖幫助我理解。這樣做讓我覺得作業(yè)不再枯燥,反而變得有趣。

與同學(xué)一起學(xué)習(xí)

我還發(fā)現(xiàn),和同學(xué)一起交流作業(yè)也是一個不錯的辦法??梢曰ハ鄮椭黄鹩懻撾y題。每當(dāng)和同學(xué)們聚在一起,做作業(yè)的時間總是過得特別快,大家一起分享自己的見解,感覺更加愉快。這種合作學(xué)習(xí)的方式,不但能夠讓我在作業(yè)上獲得更多幫助,也能增進(jìn)我們的友誼。

享受完成后的成就感

最后,我學(xué)會了享受完成作業(yè)后的成就感。每當(dāng)我把作業(yè)完成時,心里都充滿了成就感。我會把完成的作業(yè)貼到我的墻上,作為獎勵自己努力的證明。這樣,作業(yè)就不僅僅是一個任務(wù),更是我成長過程中的一部分。隨著一次次的完成,我越來越敢于面對作業(yè),不再拖延。

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