強(qiáng)迫癥精神病(強(qiáng)迫癥患者：探索其中的痛苦和療愈)

強(qiáng)迫癥精神病：探索其中的痛苦和療愈

強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，也被稱為強(qiáng)迫性障礙（OCD），患者病癥表現(xiàn)為強(qiáng)烈的恐懼和焦慮，因而出現(xiàn)了一系列強(qiáng)迫行為。這些行為的目的要么是減輕痛苦，要么是為了避免某種恐懼或疼痛。強(qiáng)迫癥對(duì)患者生活、工作、學(xué)習(xí)等方面的影響非常大，因此抗擊強(qiáng)迫癥是非常重要的。

強(qiáng)迫癥的癥狀

強(qiáng)迫癥的癥狀非常多樣化，但是最常見(jiàn)的表現(xiàn)為強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維，即強(qiáng)烈的恐懼和焦慮感導(dǎo)致的一些自我約束行為和思考習(xí)慣。典型的強(qiáng)迫癥狀包括：反復(fù)檢查或計(jì)數(shù)、重復(fù)洗手或清洗某些物品、強(qiáng)迫具有“完美主義”的思想、害怕臟物和細(xì)菌、強(qiáng)迫重復(fù)某些冗長(zhǎng)的工作、不斷地為某個(gè)念頭或惡心的想象進(jìn)行反復(fù)的“試探”等。

強(qiáng)迫癥的疼痛和痛苦

強(qiáng)迫癥對(duì)患者的痛苦和疼痛程度非常高，因?yàn)榛颊叩男袨楸仨殗?yán)格按照規(guī)定執(zhí)行，而這些行為往往非常復(fù)雜，即使一絲一毫的錯(cuò)誤也被患者視為災(zāi)難。這種強(qiáng)迫行為造成了患者極大的心理壓力，并阻礙了患者的正常生活，如社會(huì)交往、學(xué)習(xí)、工作、家庭生活等。強(qiáng)迫癥患者往往感到無(wú)助、無(wú)奈、消沉、焦慮、緊張、困惑、失落、絕望、憤怒、沮喪、自責(zé)、自卑等負(fù)面情緒。

治療強(qiáng)迫癥的方法

強(qiáng)迫癥患者可以采用精神治療和藥物治療兩種方法，這兩種治療方法的療效都已被證明是比較顯著的。精神治療包括認(rèn)知行為治療、曝露療法、家庭療法等。臨床研究已經(jīng)證明，通過(guò)認(rèn)知行為治療和曝露療法等技術(shù)，大約有70%至90%的患者能夠在6個(gè)月之內(nèi)得到改善或治愈。藥物治療包括選用選擇性5-HT再攝取抑制劑等藥物，可以改善強(qiáng)迫癥狀和有助于預(yù)防暴發(fā)行為。藥物治療可以與其他治療方法相結(jié)合，這樣可以達(dá)到更好的療效。

預(yù)防強(qiáng)迫癥的方法

預(yù)防比治療更重要，所以，我們需要采取一些預(yù)防措施來(lái)避免患上強(qiáng)迫癥。預(yù)防強(qiáng)迫癥包括：不斷地學(xué)習(xí)提高自我認(rèn)知和人際交往技巧、開(kāi)放心態(tài)、避免過(guò)分追求完美、接受自己和他人的缺點(diǎn)、積極調(diào)整心態(tài)、避免過(guò)度的荷爾蒙刺激等。這些方法的實(shí)踐會(huì)幫助你保持健康的心態(tài)，并減少患上強(qiáng)迫癥的風(fēng)險(xiǎn)。