如何心理調(diào)節(jié)：感覺自己很墮落

我不知道自己是不是抑郁癥,我去看過醫(yī)師,給我開了抗抑郁的藥,可是這藥我吃的很不舒暢,我也覺得自己或許不是抑郁癥,我就悄悄扔了,然后停了藥。我休學(xué)在家,常常熬夜,白日睡覺,什么也不做,跟個懶鬼相同,暴飲暴食。我等爺爺他們睡了之后點了外賣來吃,然后盒子沒扔被他們看到,我爺爺就說我今后便是一個好逸惡勞的,還會染上毒品,說我便是被他們寵壞了。我聽了一開始心里無所謂,由于我心如死灰又或許是太蛻化了,可是我眼淚不知不覺就掉下來了,我逼著自己把眼淚停下來,覺得很蒼茫。是我錯了?仍是我爺爺錯了。由于我覺得身邊的人都不了解我……