學(xué)心理咨詢：現(xiàn)在每次上高數(shù)課我都精神高度緊繃還有余光強(qiáng)迫癥

唉,比方就說今晚的數(shù)學(xué)課,那個(gè)慘,我左面的女同學(xué),我不住地把目光漂到她身上,覺得注意力沒放一半在教師的授課上,盡管我很喜歡這門課,也很樂于學(xué)習(xí)這門課。所以我之后就挺難過。一個(gè)插曲是,剛開課時(shí),教師點(diǎn)了我左面女生的姓名,我以為是什么事情呢,還點(diǎn)了其他幾個(gè)學(xué)生的名,然后說她們前次作業(yè)完結(jié)得歸于最好的。之后上課了我就一向……怎么說,與其是說在聽教師講課不如說還私自看我同桌聽課這件事。別的,我現(xiàn)在地點(diǎn)的校園挺差的……生源嘛,可想而知。其實(shí)我本不會(huì)來到這,唉,考試失利了,比平常少了或許100來分。我挺看不起我的同學(xué)們的,我們或許覺得我鄙俗,我供認(rèn)吧。可是我的確無法改動(dòng)對(duì)他們的觀點(diǎn)。所以有或許是由于我看不起我的同學(xué)而坐在我周圍的她還偏不巧作業(yè)被教師點(diǎn)名表彰了,一種鄙視和驚異的抵觸心思使得我……目光逼迫了現(xiàn)在每上一堂高數(shù)課對(duì)我來說都像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),由于課前要盡量搶到前面的位子,還要忍耐不知何時(shí)會(huì)到來的目光逼迫癥....怎么說呢有時(shí)還好但有的時(shí)分分明我也不認(rèn)識(shí)或人可是看到她的身影和服飾后有時(shí)忽然會(huì)不由得特別注意到她特別是當(dāng)某個(gè)女生聽講很仔細(xì)時(shí)他成為我目光逼迫的目標(biāo)更大……覺得看到曾經(jīng)學(xué)習(xí)很差的她現(xiàn)在在學(xué)習(xí)難度較大的高數(shù),對(duì)此不滿,也以為她不太有資歷?！愤@種歪曲的心思也覺得的確害了自己。。。自己學(xué)習(xí)受了影響了唉該怎么辦。。。